ZEN呼吸法メソッド 自然な姿勢と呼吸で心を調える ／ 椎名由紀 (CD) - ショッピング・ショップ | 通販検索

ZEN呼吸法アドバイザーの椎名由紀(しいなゆき)が、18世紀に臨済宗中興の祖、白隠禅師が「夜船閑話」に遺した呼吸法を現代風に解釈した「ZEN呼吸法」。禅の教えである「三調」(姿勢を調える、呼吸を調える、心を調える)の教えに基づいたメソッドを、ZEN呼吸法アドバイザーの椎名由紀がヒーリングサウンドと共に、体の細部まで伝わるようなイマジージネーションを掻き立てる言葉でナビゲートします。起床時や就寝前のルーティーンとして実践できるように、短時間で聞き流せるメソッドを日本語だけでなくインバウンド で訪れた外国人の方向けの「英語ver」も収録いたします。 (C)RS

商品詳細

椎名由紀

ZEN呼吸法メソッド 自然な姿勢と呼吸で心を調える

種別 ：CD/アルバム

発売日 ：2024/01/24

発売元 ：(株)テイチクエンタテインメント

商品番号：TECD-30640

ジャンル：:学芸・教養

時間：78M01S

場所:オリジナル発売日:2024年1月24日

種別:CD/アルバム発売日:2024/01/24収録曲: / はじめに〜健康の源は呼吸にある〜 / 禅の世界の基本理念「三調」とは? / 朝のZEN呼吸 / 昼のZEN呼吸 / 夜のZEN呼吸 / ハケの呼吸 / おわりに〜本来の自然な状態に戻すということ〜 / Introduction 〜The foundation of health is in breathing〜 / Three Adjustments -Building correc